Archiv verlassen und diese Seite im Standarddesign anzeigen : Row Pro - Der R-L-X Online Rowing Thread mit Concept2 und Kompatiblen
ehemaliges mitglied
26.01.2014, 13:25
Aufgrund dieses Threads (http://www.r-l-x.de/forum/showthread.php/135484-Ruderger%C3%A4t-aber-welches) und der Tatsache, dass doch einige hier ein Rudergerät haben, könnte es mich animieren, wieder mit dem Rudern anzufangen. Can (Kurvenfeger) hatte die Idee, hier der Thread dazu.
RowPro4 (http://www.digitalrowing.com) ist geladen und installiert. Mein Concept2 steht auf der Startlinie.
Wer macht mit?
kurvenfeger
26.01.2014, 13:36
8o Ähm, tolle Idee von mir, muss aber selbst erst noch bestellen :D
Habt ihr schon ein Profil bei C2?
Sollen wir hier dann auch unsere Ranking-ID posten?
Gründen wir ein eigenes Team?
Da gibt es noch so viele offene Fragen.
Happy rowing
/Leif
Eintracht
26.01.2014, 13:41
Wie lange trainiert Ihr denn während einer Einheit?
ehemaliges mitglied
26.01.2014, 13:43
Eigenes Team hätte schon was.
Kommt halt darauf an, wie viele wir zusammen bekommen.
Ich hab mich zwar mal angemeldet gehabt, aber war noch nie Online.
Fatih, das machen wir jeweils gemeinsam aus.
Es gibt im Appstore oder Google eine Oarbit App, die scheint für die Organisation zu sein.
Ich denke, erstmal sollten wir ein paar zusammen bekommen:
Mojohh (Leif)
Atzi (Claus)
thegravityphil
26.01.2014, 13:44
Ich lese auf der Seite leider nichts vom Waterrower. Der verstaubt nämlich gerade bei mir zuhause.... Sonst wäre das natürlich was!
Ich sitze leider viel zu selten an der Maschine. Das kann sich natürlich wieder ändern.
Claus, wie Du bereits schriebst, lohnt sich ein Team vielleicht nur, wenn wir genügend Teilnehmer haben.
Wenn wir User auf unterschiedlichen Leveln haben, sind Handicap-Rennen die Lösung. Da haben dann auch Anfänger die Chance, mal ein Rennen zu gewinnen.
/Leif
ehemaliges mitglied
26.01.2014, 14:01
Ja, ich nutze ihn auch schon länger nicht mehr, obwohl es sehr sinnvoll wäre.
Daher freue ich mich, wenn hier ein paar Gleichgesinnte mit einsteigen.
Es geht ja nicht in erster Linie um Wettbewerb, sondern darum, den Schweinehund zu besiegen.
Ich könnte unter der Woche auch meist erst ab 21 Uhr.
So schnell geht das. Ich habe eben ein Team erstellt =)
Der vorläufige Name ist R-L-X und kann selbstverständlich noch geändert werden.
/Leif
ehemaliges mitglied
26.01.2014, 14:20
Behalte ich im Hinterkopf. Ist sicherlich ne Option für mich wenn ich bisschen mehr Zeit Zuhause verbringen kann. :gut:
ehemaliges mitglied
26.01.2014, 14:25
Und wie finde ich das team?
Guck bitte mal, ob das geht.
http://log.concept2.com/challenge/events/teammember.asp
Click Select Team. If the team has open membership, you will be added to the team roster automatically. If the team has closed membership (that is, membership by permission only), use the page provided to send an email to the Team Captain asking permission to join the team.
Wollen wir um 16h mal einen Testlauf machen?
Ich erledige gern das Setup.
2000m, Ziel so dicht wie möglich an 9:00,0 kommen
/Leif
ehemaliges mitglied
26.01.2014, 14:57
Prinzipiell sehr gerne - leider sind wir eingeladen und weiß nicht wann wir zurück kommen.
Wie wäre es morgen 21Uhr?
Unter der Woche kann ich leider nicht online rudern, sorry.
Für die anderen habe ich mal ein 2000m Setup erstellt. Der Name des "Rennens" sollte ins Auge fallen.
/Leif
ehemaliges mitglied
26.01.2014, 15:12
Leif, ich finde das Team nicht.
So wie ich es verstanden habe, musst du die Members zuordnen.
Ich heiße wie hier Atzi.
Das Team ist offen für neue Teilnehmer. Ich gucke mal, was ich machen kann.
http://abload.de/img/skrmbillede2014-01-26fuuza.png (http://abload.de/image.php?img=skrmbillede2014-01-26fuuza.png)
/Leif
So schnell kann's gehen, das nenne ich Eigendynamik.
So, mein Fehler. Ich habe eben eine Mail an C2 geschrieben und um Aufnahme von R-L-X gebeten. Sollte in den nächsten Tage passieren.
Happy rowing
/Leif
So schnell kann's gehen, das nenne ich Eigendynamik.
Dir ist damit wohl klar, welche Rudermaschine Du kaufen solltest. Du kannst als Zweitgerät noch einen Waterrower kaufen und den ins Wohnzimmer stellen. Uhren haben die Meisten ja auch mehrere.
/Leif
Eventuell könnte man eine Gruppenlizenz mit RowPro aushandeln.
/Leif
kurvenfeger
26.01.2014, 23:14
Wie funktioniert denn das genau?
Warum ist hier eigentlich ein eigener Thread? Das hätten wir doch einfacher haben können =(
Die Gruppenlizenz?
Ich stelle mir das so vor. Man kauft ein Kontingent an 5 Lizenzen für $250. Mit den 5 Freischaltcodes kann man dann an 5 Rechnern RP nutzen.
Man kann auch immer wieder das Programm aktivieren und deaktivieren. Das könnte beispielsweise sinnvoll sein, wenn man 2 Rechner hat und nur eine Lizenz.
Ich bräuchte allerdings eine zweite Lizenz.
/Leif
Weiss jemand, ob Row Pro für Mac OS X in Entwicklung ist?
kurvenfeger
27.01.2014, 16:59
Oh, stimmt, das wäre sehr interessant. Habe keinen Windows Rechner mehr
Ich zu Hause eben auch nicht mehr und ins Büro kann ich mir so einen Concept 2 ja schlecht stellen... ;)
... geht mir genauso und bin deshalb auf der Suche nach einem abgelegten Notebook ...
Ein altes NB ist eine Möglichkeit.
Und hier eine Anmerkung von RP
Note for Mac users: RowPro 4 runs in Intel-based Macs using Parallels or
Boot camp, with Windows 8 or Windows 7 SP1
/Leif
ehemaliges mitglied
27.01.2014, 21:58
Ich hab Parallels und es geht super auf einem MacMini 2012.
Wann wollen wir mal loslegen?
Die Affiliation, unser virtueller Ruderclub, "R-L-X" ist nun auch am Start!
Happy rowing.
/Leif
ehemaliges mitglied
27.01.2014, 22:25
Leif, ich glaube du musst die Members adden?
Oder mach ich was falsch?
45408
kurvenfeger
27.01.2014, 22:39
So, C2 ist bestellt, bald trete auch ich bei! :gut:
ehemaliges mitglied
27.01.2014, 22:41
Super, hoffentlich wird das was längeres hier und nicht nur ein paar mal - bin echt gespannt.
Leif, ich glaube du musst die Members adden?
Oder mach ich was falsch?
Dieses Mal liegt der Fehler bei Dir ;) Ich habe eben eine Nachricht von C2 erhalten, dass unsere "Gruppe" eingerichtet ist.
Das in Deinem Bild sind die Challenges. Sind im Moment leider keine.
Die Affiliation findest Du in Deinem Profil (http://log.concept2.com/edit_profile.asp) ziemlich weit unten.
Guck doch mal, ob Du das nicht doch noch findest.
/Leif
ehemaliges mitglied
27.01.2014, 23:04
Hab's gefunden und eingetragen.
Wie funktioniert das jetzt, wenn wir rudern wollten? Das sollte doch dann über RowPro gehen?
Hab's gefunden und eingetragen.
Wie funktioniert das jetzt, wenn wir rudern wollten? Das sollte doch dann über RowPro gehen?
Ja, aber Du musst Deine Ranking-ID noch in RP eintragen. Mit einem Rechtsklick kannst Du dann alle geruderten Meter exportieren/hochladen. Die tauchen dann in Deinem Profil bei C2 und auf R-L-X auf.
Wenn wir gemeinsam online rudern wollen, machen wir das mir RP.
/Leif
Note for Mac users: RowPro 4 runs in Intel-based Macs using Parallels or
Boot camp, with Windows 8 or Windows 7 SP1[/I]
/Leif
Ich hab Parallels und es geht super auf einem MacMini 2012.
Wann wollen wir mal loslegen?
Super, danke, Jungs! Das scheint die einzige Lösung zu sein - abgesehen von der Variante, ein (altes) Windows-Notebook dafür einzusetzen.
ehemaliges mitglied
30.01.2014, 22:13
Sonntag ist RP Tag!
Wer macht mit?
Claus, diesen Sonntag bin ich dabei.
/Leif
kurvenfeger
31.01.2014, 05:53
Hab das C2 gestern aufgebaut, jetzt brauche ich halt nen Windoof Rechner :kriese:
So, die 5k sind online und ihr dürft euch gerne eintragen.
Session Name: RLX_5k_easy_pace
Happy rowing
/Leif
Hier! Männer, bin jetzt ausgestattet, habe die trial von Rp installiert, schonmal auf Leifs Rennen geschaut, aber eine grundsätzliche Frage: RP Trial 4.1 läuft auf meinem Wndows 7SP1 Notebook gar nicht stabil, kann immer nur eine Einheit Rudern und muss dann neu starten, da der Rechner nicht mehr mit dem PM3 reden möchte, trotz grüner Status-Lampe unten in der Statusleiste des Programms ...
Anderes Thema: Ich dachte, daß mein Avatar-Ruderer im Takt zu mir rudert ... So hatte ich mir das vorgestellt... Das tut er aber nicht. Ist das so normal?
Brauche Hilfe, wo sind die Silberrücken unter den RP-Ruderern? Leif? ... 5km zum Anfang sind übrigens eine Ansage für Sonntag ...
45616.. Arghh, schaff es mal wieder nicht mit dem drehen ... Paddy Hilfe :motz:
Michael, mach Dir bei 5k mal keine Sorge. Du schaffst das schon. Wir machen alle langsam.
In Zukunft können wir mal ein paar Handicap-Rennen machen. Das gibt, wie bereits geschrieben, jedem die Chance zu gewinnen.
Ein Beispiel:
Ziel: 2000m
Ruderer 1 hat einen erwarteten Pace von 2:00
Ruderer 2 hat einen erwarteten Pace von 2:15
Ruderer 3 hat einen erwarteten Pace von 2:30
Das würde bedeuten, dass R1 als erster in Ziel kommt. Da es aber ein Rennen mit Handicap ist, startet R3 als erstes. R2 wartet nach dem Startschuss 1 Minute und R1 wartet 2 Minuten. Alle kommen gleichzeitig ins Ziel. Natürlich hat das auch mit Vertrauen zu tun. R3 könnte R1&R2 auch vera... und richtig Gas geben und nach 8 Minuten im Ziel sein. Das macht man nur 1 Mal. In der Vergangenheit haben mir diese Rennen immer viel Spass gemacht.
Nun zu Deinem Problem. Ich habe zwar nur RP3, aber ich würde mal die Ansicht auf 2D stellen oder eine geringere Auflösung nehmen. Meine Riemen sind fast immer synchron.
Wenn Du willst, können wir mal einen kurzen Online-Test machen. 500m oder 1000m sollten hierfür reichen. Erste kleine Erfolgserlebnisse sind wichtig.
/Leif
Hier mal ein Link zu unserer Affiliation =)
Klick (http://log.concept2.com/challenge/univDetail2014.asp?univ=R-L-X)
kurvenfeger
31.01.2014, 20:41
Uiuiui, ich sehe ich muss mich beeilen: hab noch ein altes Notebook mit defektem Bildschirm. Das Dübel ich mal an den Beamer im Keller, vor dem das C2 steht. Vllt schaffe ich es noch bis SO...
ehemaliges mitglied
31.01.2014, 21:10
Leute, denkt daran, dass alles live in Abhängigkeit von eurem Tempo berechnet wird - vor allem das Wasser hat Einfluss auf die Leistung.
Wenn ihr ein altes Notebook habt, müsst ihr alles runter schalten. Ist auch kein Problem, so toll finde ich die Anzeige nicht. Ich konzentriere mich immer nur auf die HF und Schlagzahl. Ansonsten habe ich Kopfhörer und schaue ZDF-Mediathek TerraX oder so. Bin mal gespannt, wie das mit einem OnlineRennen ist, ob da die Anzeige spannender wird.
Habe gerade ein Mail von "Evaluation User" erhalten, dass er nicht reinkommt. Leider ohne Namen.
Wer war es?
/Leif
ehemaliges mitglied
02.02.2014, 12:12
Ich nicht - werde es jetzt probieren.
13Uhr START!
Freue mich! Wir sind schon 5 =)
/Leif
Danke fürs Teilnehmen! Hat wirklich Spass gemacht :gut:
/Leif
ehemaliges mitglied
02.02.2014, 14:21
SUPER!
Da merkt man erst, was Gruppendynamik leisten kann .."2:45 auf 500m, ich bin Anfänger!"..."LOS"....2:08,2:25 und ich dachte so an 2:45-3:00 - Pustekuchen! Da muss man schon an seine Grenzen gehen.
Nächsten Sonntag wieder.
13:00 Uhr
Danke Claus. Du hast zwischendurch ganz schön heftige Sprints hingelegt. Das ist mir sehr wohl aufgefallen.
Wie Du schon sagtest, Sonntag ist RowPro-Tag.
Training ist aufgesetzt. Gleiche Zeit, gleicher Ort!
/Leif
Coole Signatur. Ich würde die Zeiten noch shoppen.
/Leif
Hi Leif ... der "Evaluation User" war ich, hatte ja gesagt, daß es evtl. nicht klappt. Ansonsten ist das jetzt ein Grund seine GMT zu tragen, dann weiß ich auch wie spät es in Greenwich ist und ist nicht 2 Stunden zu früh da ... :oops::wall: Und das mir. Aber um 1 ging es heute eh nicht.
Ich weiß also jetzt nicht, ob man zahlender Benutzer sein muß, oder ob ich einfach nur zu früh/zu doof war :D
Ich werde mir nächsten Sonntag mal vornehmen, auch wenn 13:00 gepflegte Mittagessenzeit sein könnte.
See you there guys.
PS: Írgendwas zwischen 2:10 und 2:30 auf 5k sollte auch mir gelingen.
Can/kurvenfeger: Wir warten auf Dich !!!
PPS: Im online store von RP (digitalrowing) kostet die Lizenz gerade 99$ -25%, per Kreditkarte zahlbar, das sind aktuell ca. 55€ hier in D 79€. Für die Nicht-Vollzahler.
Ah noch was Leif: Als was siehst Du mich jetzt in der Teilnehmerliste ? Habe mich gerade eingetragen !
Ah noch was Leif: Als was siehst Du mich jetzt in der Teilnehmerliste ? Habe mich gerade eingetragen !
Heute Mittag (13h), sah ich Dich als "hallolo" und nicht als Evaluation User. Nächste Woche ebenso.
/Leif
Samstag gibts auch noch eine Session für die Frühaufsteher =)
Der frühe Wurm...
Happy rowing
/Leif
Samstag gibts auch noch eine Session für die Frühaufsteher =)
Der frühe Wurm...
Happy rowing
/Leif
ehemaliges mitglied
03.02.2014, 19:13
Du weißt ja, was der frühe Wurm mich kann!
Was ist bei dir früh?
9 Uhr, ist eigentlich gar nicht so früh. Der Nachwuchs hat Dich sicherlich schon viel früher geweckt!
Du weißt, wie man die Sessions online findet?
Deine Meter sind auch noch nicht online =)
Happy rowing
/Leif
ehemaliges mitglied
03.02.2014, 19:24
Ne, ne, mein Kleiner kommt nach Papa - vor 8:30Uhr ist der von alleine nicht wach! und wenn ich ihn zu mir hole, geht auch 10Uhr ganz prima.
Aber ich werde mich aufraffen - aber nur 5000m, dann gibt es Frühstück.
ehemaliges mitglied
03.02.2014, 19:24
Hab übrigens null Muskelkater!
...Aber ich werde mich aufraffen - aber nur 5000m, dann gibt es Frühstück.
Ebenso hier. Danach geht's ab nach HH.
/Leif
Würde hier auch jemand morgens um 6 Uhr mit mir rudern?
Ein Freund aus NZ ist wahrscheinlich auch dabei. Er hat ungerechter Weise eine andere Zeitzone.
Happy rowing
/Leif
Ich dachte mehr so allgemein. Heute saß ich schon kurz vor 6 Uhr auf der Maschine und bin 2x2k gerudert.
Happy rowing =)
/Leif
kurvenfeger
05.02.2014, 07:39
Cool Jungs!
Ich will mal am Samstag mein Glück mit der Einrichtung versuchen. Habe noch einen alten Laptop mit defektem Display, den schließ ich an den Beamer an....
Wir sind hoffentlich sehr bald unter den Top 100 in unserer Gruppe und die Saison ist schon fast gelaufen =)
Klick (http://log.concept2.com/challenge/univStandings2014.asp?sort=distance)
Happy rowing
/Leif
ehemaliges mitglied
06.02.2014, 23:14
Wer rudert mit mir abends um 20:30?
Heute bin ich leider zu spät heim gekommen, aber morgen wieder!
Ich hänge dann im chat rum.
Ich freue mich auf das Rudern morgen (und Sonntag). =)
/Leif
ehemaliges mitglied
07.02.2014, 21:42
Hab heut hallolo im row getroffen.
Ich hoffe, ich schaff es morgen früh, meinen Schweinehund auszutricksen.
Da war ja ganz was los am Start. 11 Teilnehmer.
Danke.
Happy rowing
/Leif
ehemaliges mitglied
08.02.2014, 11:23
Und mein schnellstes Rennen.
Hat Spaß gemacht.
Was ist eigentlich mit dem Rest hier?
Jo, Du hast ordentlich an der Kette gerissen :gut:
/Leif
Jo, Du hast ordentlich an der Kette gerissen :gut:
/Leif
Hi alle,
Wie Claus bereits sagte, bin ich seit gestern online, war toll, da ist schon etwas Gruppendynamik dabei. Deshalb heute morgen direkt wieder, leider hat mich mein Notebook nach ca. 10 Minuten aus dem Rennen geworfen (...) technische Anfangsprobleme.
Also Jungs, morgen ist das Notebook wieder geladen, dann bin ich auch bis zum Ende dabei !
Hat schon was, das Gruppenrudern, gibt ja auch hier den Marathon ... :bgdev:
Hat schon was, das Gruppenrudern, gibt ja auch hier den Marathon ... :bgdev:
Oder auch die 100k 8o
Bis morgen!
Happy rowing
/Leif
kurvenfeger
08.02.2014, 21:26
Puh, eben erste Einheit auf dem C2, leider mangels Windows noch ohne RowPro absolviert.
Gott bin ich grad unfit. Ne gute halbe Stunde hab ich gepackt, dann hat mir alles weh getan :D
Wenigestens konnte ich mich mit nem netten Film ablenken, so hab ich dann 7km geschafft.
Ich hab jetzt schon nen Laptop, fehlt nur noch ne funktionierende Platte mit Win drauf, die ist nämlich abgeraucht. :rolleyes:
Can, 2:08,5 ist doch nicht so schlecht.
Bist Du nächste Woche mit dabei?
Happy rowing
/Leif
Guten Abend, das ist doch gar nicht so schlecht für das erste Mal.
Ich bin sicher, wir werden es in den nächsten Tagen schaffen mal alle gemeinsam zu rudern. Bis dahin viel Glück bei der Festplattensuche.
ehemaliges mitglied
08.02.2014, 21:58
Man, ich bin hier die lahme Ente, auch wenn ich mich auf 2:10 - 2:20 hochgearbeitet habe.
Und can, nimm auf jeden Fall eine SSD, gerade bei einem älteren Notebook.
Deine Steigerung ist aber schon im grünen Bereich.
/Leif
kurvenfeger
08.02.2014, 22:05
Ich glaub es waren so um 2:18. Naja,wird schon.
ehemaliges mitglied
08.02.2014, 22:07
Du bist mein Freund, Can.
Ich glaub es waren so um 2:18. Naja,wird schon.
7000m in 30 Minuten ist doch ein Pace von 2:08,5. Oder habe ich mich da verrechnet?
/Leif
kurvenfeger
09.02.2014, 08:43
Und can, nimm auf jeden Fall eine SSD, gerade bei einem älteren Notebook.
Ich brauche die Kiste nur für RP, da ist das billigste gerade gut genug.
Für den Rest Habich mein MacBook ;)
Wie macht ihr das eigentlich? Wie lange rudert ihr da eigentlich zusammen? Sind das 500m Sprints oder ne ganze Einheit?
Immer ganze Einheiten =)
Ich würde auch eine günstige HDD nehmen. Falls es nicht geht, kann man fast immer im 2D-Modus rudern.
/Leif
ehemaliges mitglied
09.02.2014, 10:49
Warum nicht das MacPro? Parallels drauf und gut is.
Heute 13Uhr!
Ist 13 Uhr eigentlich eine Gute Zeit für das sonntägliche Rudern?
Bis gleich
Happy rowing
/Leif
ehemaliges mitglied
09.02.2014, 14:27
Für mich okay, die anderen melden sich ja hier nicht mehr.
kurvenfeger
09.02.2014, 16:22
Nächstes Wochenende mach ich mit!
ehemaliges mitglied
09.02.2014, 16:38
Sagst du jetzt.
Rudert ihr alle schon ganz fleißig?
Can, läuft Dein Windows-PC schon?
/Leif
kurvenfeger
11.02.2014, 19:54
X( Neieeeen! Niemand hat ne alte kleine lahme Platte für mich...
Ich suche heute Abend mal in Ebay.
Kostet bei Amazon doch nur knapp über 40EUR inkl. Versand.
Beispiel (http://www.amazon.de/Samsung-HN-M500MBB-Interne-Festplatte-500GB/dp/B007R00RYU/ref=sr_1_1?s=computers&ie=UTF8&qid=1392145153&sr=1-1&keywords=sata+festplatte+2%2C5)
Ein altes XP hat doch sicherlich noch jemand liegen.
Schon ein Gesuch im Network erstellt?
/Leif
kurvenfeger
11.02.2014, 20:28
Ne gute Idee, hab's nur in der Sig.
Welche Version von RorPro habt ihr? 5 oder 4.1? Auf der C2 Homepage wird mit 5 geworben, direkt bei RowPro ist 4.1 die aktuellste? :grb:
Wo siehst Du RP5?
RP4x für Window7 und 8
RP3x für XP bis W7
Ich habe 2 Lizenzen. 1xRP4 (läuft aber als RP3) und 1x RP3. Auf beiden Rechnern läuft XP.
/leif
kurvenfeger
11.02.2014, 20:38
Auf der C2 Homepage ist unter Zubehör -> Row Pro -> Row Pro 5 User Edition für 79 EUR abgebildet :ka:
Das ist RowPro, 5-User-Edition =)
/Leif
kurvenfeger
11.02.2014, 20:47
:rofl: Gott bin ich doof!
Hi, da bin ich wieder. Am vorigen Sonntag ist mir ja mein Rechner während des Rennens ausgestiegen, Deshalb nicht zu Ende gerudert, zumindest nicht mit euch :zwinker:. Und diesen Sonntag war ich mit meiner Familie einen kleinen Ausflug machen. 13:00 Uhr ist halt mitten am Tag und deshalb für mich schon etwas schlecht zum rudern.
Für mich am besten ist ungefähr 20:00 Uhr GMT unter der Woche und vermutlich auch am Wochenende. Das sind die Kinder im Bett und ich wahrscheinlich oder in der Regel zu Hause.
Ich werde also ab und an mal reinschauen ob es ein Rennen gibt, oder ob ich bei euch mitrudern kann und dann sehen wir uns.
@Can: Du bist sicher, dass dies nicht eine Lizenz RP 4.1 für 5 Ruderer ist?
Edith sagt: zu spät!
Oh mann, ich weiß schon warum ich im echten Leben einen Mac habe ... Heute morgen beim Rennen mit Leif schon wieder der Rechner ausgestiegen... das gibbet doch nicht.
Hat Spass gemacht Leif, komme jetzt öfter :dr:
PS: Da mir ein netter Member wohl eine Boot CD für meinen alten Rechner zukommen läßt, setze ich den Rechner bald neu auf, dann wird es vielleicht besser, mal sehen.
CU, Mchael
Hi Michael,
schön Dich online gesehen zu haben! Wirklich doof, dass Dein Rechner so kurz vor dem Ende schlapp gemacht hat. Waren doch kaum mehr als 150m nach.
Vielleicht klappt es nächste Woche.
Happy rowing
/Leif
Ja eben, gerade noch 200m zum Ziel, ich kuck kurz auf den Rechner ... dunkel. Auf dem PM3 lief noch alles ...
Ja, gerne, bis zum nächsten Mal :gut:
Endzeit war übrigens 22:37 wenn ich mich richtig erinnere.
Dein Pace war doch gar nicht mal schlecht :gut:
Bis bald
/Leif
Ich habe "unterwegs" immer wieder auf Deinen Pace geachtet. Der war deutlich besser als beim letzten Mal.
/Leif
kurvenfeger
15.02.2014, 20:05
Super Jungs! :gut:
Claus, Deine Festplatte war heute leider noch nicht bei der Post mit dabei, daher erst nächste Woche. War heute aber 10km ganz gemütlich zu nem Film auf der Kiste. 47 Minuten oder so. Dann war aber mein Rücken platt ;)
ehemaliges mitglied
15.02.2014, 21:09
Hallo Can,
schade, aber dann halt nächste Woche. Freu mich.
Heute morgen hab ich bis 1/2 11 Uhr geschlafen, bin gestern erst um 2 ins Bett, war aber schon um 4 aufgewacht. War ein sehr langer Tag mit einem harten Vormittag und einem sehr schönen Abend mit ein paar Jungs von hier.
Diese Woche war ich etwas schwach - das ändert sich ab morgen wieder.
13Uhr, Leif! Ich geb alles - Ziel unter 100m. Bin gespannt.
Ich freu mich :jump:
/Leif
Super Jungs! :gut:
Claus, Deine Festplatte war heute leider noch nicht bei der Post mit dabei, daher erst nächste Woche. War heute aber 10km ganz gemütlich zu nem Film auf der Kiste. 47 Minuten oder so. Dann war aber mein Rücken platt ;)
Wie machst Du das mit dem Ton? Ohrstöpsel?
ehemaliges mitglied
15.02.2014, 21:50
Ich hab von Sennheiser die RS180 (http://geizhals.de/sennheiser-rs-180-502875-a492789.html), damit klappt es prima.
kurvenfeger
15.02.2014, 22:51
Nö, die Kiste steht im Keller vor der Leinwand. Einfach den Ton laut genug machen :ka: ;)
Laden eigentlich nur Claus und ich die geruderten Meter hoch?
46751
Morgens vor 6 Uhr auf der Rudermaschine zu sitzen ist cool :supercool:
Happy rowing
/Leif
Michael, danke für die Teilnahme. Es ist doch erstaunlich, wie sehr man beim Online-Rudern gepusht wird. :sweat:
Bist Du morgen auch dabei?
Happy rowing
/Leif
ehemaliges mitglied
09.03.2014, 17:42
Ich werde nun auch mal probieren das regelmäßig einzubauen. Zeitversetzt kann man ja auch gegeneinander antreten, oder? Falls ich das irgendwie hinbekomme, kauf ich mir dieses Programm auch noch. :gut:
Und noch ne weitere Frage: Gewöhnen sich die Arme da schnell dran? Der begrenzende Faktor sind definitiv meine Bizeps und ich schaffe nichtmal 25 Minuten. :weg: Oder ist das für den Anfang erstmal normal?
kurvenfeger
09.03.2014, 18:14
Ein mögliche Ursache ist, dass Du die Arme zu früh anwinkelst. Lass sie am Anfang des Zuges komplett lang und drücke nur aus den Beinen. Erst beim Endzug die Arme nehmen
ehemaliges mitglied
09.03.2014, 19:42
Can, funktionieret die Platte?
Ich war in letzter Zeit extrem eingespannt, hatte keine Zeit für Rudern und daher bin ich wieder am Anfang:ka:
Und ehrlich gesagt, sind mir die Online-Pace-Zeiten schlichtweg zu schnell. Ich kann 1:54-2:05 nicht auf 6.000m durchhalten.
Jetzt bin ich erst mal bis Ende März weg, dann geht es verschärft los. Werde dann mal eine 2:20 Row versuchen zu etablieren. Es muss doch mehr Leute geben, die das hohe Tempo nicht durchhalten (wollen).
ehemaliges mitglied
09.03.2014, 21:02
Ein mögliche Ursache ist, dass Du die Arme zu früh anwinkelst. Lass sie am Anfang des Zuges komplett lang und drücke nur aus den Beinen. Erst beim Endzug die Arme nehmen
Danke für den Tipp. Ich probier das mal aus. :gut:
War auch viel auf Reisen die letzten Wochen, deshalb auch nicht dabei gewesen, sollte jetzt aber wieder gehen.
Claus: 2:20 wäre auch meine pace ...
kurvenfeger
09.03.2014, 22:09
Can, funktionieret die Platte?
Hallo Claus,
danke nochmal! Leider ist es eine IDE platte und ich brauche SATA =(
Aber: ich habe jetzt kurzerhand eine SSD fürs Macbook geordert und gestern eingebaut. Nun habe ich die alte frei, knalle da Windows drauf und dann gehts los... Endlich...
Über längere Distanzen brauche ich auch keinen 2:05er Pace. Alles > 30 Minuten reichen mir 2:15-2:20 völlig. Jedenfalls als normales Gundlagentraining.
Uiuiui, der R-L-X alte Männer beim Wochenendrudern Wettbewerb. Ich bin dabei, gerne auch mit 2:30 ;)
kurvenfeger
12.03.2014, 22:18
Soooo! Endlich habe ich RowPro auf dem Notebook! :jump:
Habe mich auch schon bei der Affiliation "R-L-X" eingetragen, habe aber noch nicht ganz kapiert wie es jetzt weitergeht... :(
Nun ja, auch das wird sich noch finden, muss die Kiste morgen erst mal ans C2 stöpseln...
:jump:
In Deinem Profil auf concept2.com findest Du Deine Ranking-ID. Die benötigst Du fürs Hochladen mit RowPro.
Nachdem Du Deine erste Session mit RP gerudert hast, sollte ein Eintrag unter Rowing-Log stehen. Mit der rechten Maustaste draufklicken und "Upload to C2" klicken. Dann wirst Du nach Deiner Ranking-ID gefragt.
Falls jemand Samstag Morgen mit mit rudern möchte, können wir gern ein Handicap-Race machen. Das macht richtig Laune!
/Leif
kurvenfeger
12.03.2014, 23:04
8o
Hach, ich Dummerchen, ist doch selbsterklärend... :kriese:
Vielen Dank für die Anleitung! :gut:
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