Gestern war es ein Jahr --------->

[Hannes]

...und ich habs voll verpennt :(




http://www.instant-art.com/catalog-safetysigns/no%20smoking/images/smok011-no%20smoking%20don't.jpg


1 Jahr ohne Klimmstengel !!!!!!!

Ich freu mich und wollte es nur mal loswerden =)

[Flo777]

Herzlichen Glückwunsch!!!!!!!!!!!!!!

...bei mir werden es demnächst zwei Jahre =)

[SUB99]

Herzlichen Glückwunsch!!!!!!!


ich wünschte ich würde es auch mal länger als 3 Tage aushalten ;(

[miboroco]

Respekt mein Lieber :gut:

[vincentjun]

Glückwunsch :gut: ich hatte mein 1 jähriges im april :gut:

[herriflens]

Glückwunsch, Hannes!

Bei mir sind es *am Kopf kratz* jetzt bald 5 Jahre. Nach einigen Jahren denkt man im Grunde gar nicht mehr dran. Die ersten circa 2 Jahre hat es mich schon noch beschäftigt.

PS: Wusstet Ihr, dass Allen Carr, der Autor von "Endlich Nichtraucher", dieses Jahr an Lungenkrebs erkrankt ist 8o

[schwarzbaer]

:gut: Glückwunsch, Hannes.... ;)......und feier schön!..... :cool:.....Man soll die Feste feiern, wie sie fallen..... :gut:

[mac-knife]

Ich hoffe ich zerstöre jetzt keine Illusionen - Ich habe nach 15 Jahren wieder angefangen.

Richtig los kommt man nie! - Der Eine oder Andere hat sich nur besser im Griff. Tjaaaahhh! :wall:

Aber nur Zigarren und Zigarillos. - Glimmstengel - nevermore

Was ich nicht vergessen konnte war der gepflegte Dampf nach einem guten Essen in entspannt, netter Atmosphäre mit Freunden. Sivester 2001 im Elsass war es dann soweit. Ein Freund hat mir großzügig eine Partagas spendiert.

[Vito]

Prima!!!! :gut:

[fliplock_frans]

Gratuliere, ich hab noch bis Dezember :gut:

[ibi]

coole sache :gut:


ich will auch ;(

[Vito]

JEDER der Aufhören will kann und schafft es auch!!!

[fliplock_frans]

Original von Vito
JEDER der Aufhören will kann und schafft es auch!!!

kann ich bestätigen, hätte ich vorher auch nicht gedacht, ist aber so :gut:

[xtrem]

Herzlichen Glückwunsch!

Wünsche dir auch alles Gute, das es mindestens ein weiters Jahr klappt! :gut:

[IPAQ1]

klasse leistung

ich wäre froh es auch fermelden zu können

aber

bei mir fehlt noch der gewisse tritt in den allerwertesten *gggg

[OrangeneHand]

..respekt und meinen glückwunsch!!!

..habs noch nicht geschafft!

..was mich noch interessieren würde @hannes

..bist du heute damit entspannt, oder stört es dich wenn man in deiner gegenwart raucht?

[okumonux]

Gute Entscheidung!

naja, immerhin schon seit 3 Monaten Nichtraucher.

[Dennis]

Hannes, Glückwunsch dazu.........beste Entscheidung ever!!

[ibi]

Original von Vito
JEDER der Aufhören will kann und schafft es auch!!!

war auf dem besten wege dahin! kein verlangen und kein garnix gehabt!
nach paar wochen war urlaub angesagt............................denn rest kannste dir ja ausmalen :wall: :D
wurde leichtsinnig!

[Vito]

Original von ibi

Original von Vito
JEDER der Aufhören will kann und schafft es auch!!!

war auf dem besten wege dahin! kein verlangen und kein garnix gehabt!
nach paar wochen war urlaub angesagt............................denn rest kannste dir ja ausmalen :wall: :D
wurde leichtsinnig!

Böser Junge :D

Ich bin fast 4 Jahre clean, hatte von Heute auf Morgen aufgehört.

Einfach war´s nicht. Aber es geht wirklich =)

[okumonux]

Original von ibi

Original von Vito
JEDER der Aufhören will kann und schafft es auch!!!

war auf dem besten wege dahin! kein verlangen und kein garnix gehabt!
nach paar wochen war urlaub angesagt............................denn rest kannste dir ja ausmalen :wall: :D
wurde leichtsinnig!

Am besten mit Sport kombinieren. Seit meinem Rauchstop laufe ich mind. 4 mal die Woche. Wenn du merkst welch harte Arbeit dahintersteckt, um wieder fit zu werden, vergeht dir die Lust automatisch. Ausserdem sind mehrere Anläufe normal, aus Fehlern wird man klug. Kanns nur jedem empfehlen durchzuhalten, ES LOHNT SICH!!!!

[herriflens]

Original von mac-knife
Ich hoffe ich zerstöre jetzt keine Illusionen - Ich habe nach 15 Jahren wieder angefangen.

Richtig los kommt man nie! - Der Eine oder Andere hat sich nur besser im Griff. Tjaaaahhh! :wall:

Aber nur Zigarren und Zigarillos. - Glimmstengel - nevermore

Was ich nicht vergessen konnte war der gepflegte Dampf nach einem guten Essen in entspannt, netter Atmosphäre mit Freunden. Sivester 2001 im Elsass war es dann soweit. Ein Freund hat mir großzügig eine Partagas spendiert.

Zigarren zählen für mich nicht wirklich. Ich rauche auch ab und zu Zigarren. Trotzdem betrachte ich mich nicht als Raucher, eher als Genießer. Zigaretten, die echten Killer, rauche ich wie gesagt seit 5 Jahren nicht mehr.

[rudi]

Ich hab 29 Jahre geraucht, täglich ne Schachtel, nach mehrmaligen Versuchen hab ich im Januar aufgehört, seitdem keine einzige Zigarette mehr, alle zwei Monate vielleicht mal ne Zigarre.
Ich bin froh das ich keine Zigaretten mehr rauche, hab zum Schluß einen richtigen Raucherhusten gehabt und auch Durchblutungsstörungen.
Ich wußte garnicht, wie es ist, wenn man richtig durchatmen kann.
Mir macht es nichts mehr aus, wenn jemand in meiner Gegenwart raucht, finde eher das es stinkt. ;)

[Marci]

....klasse hannes respekt........ :gut:

mein verzicht wiegt da fast genauso viel........

http://img201.imageshack.us/img201/2162/pornonowi1.jpg


:jump: :jump: :jump: :jump:

[Hannes]

Also bei mir war das so:

Am Tag bis zu 40 Stück und das seit über 20 Jahren :stupid:
Klar ist das ungesund. Weiss man ja auch.
Aber aufhören??? ?( Vergiss es, schaffe ich nie.

Hab es deshalb auch nie versucht ;)

Vor einem Jahr dann gings mit RLX nach NY (best trip ever :gut: )
Ein paar Tage vorher kam mir die Idee: In USA einfach aufhören.
Erst der lange Flug und drüben wirst Du eh nur dumm angeguckt.

Ich habs dann mit meiner Freundin besprochen (auch Raucher) und
sie fand die Idee klasse. Denn alleine brings eh nix ;)


Also am Flughafen die lezten reigezogen :D und mir das fiese Gelächter
von Wachti anghört :evil:

In NY dann war es eigentlich recht easy (Bis auf zwei/drei kritische Situationen).

Aber kaum war die Woche rum und ich war wieder in meinem alten Trott.....

Alder, war das brutal :wall:

Die fehlende Kippe nach dem Frühstück war genauso brutal wie die in
ägerlichen, nervigen oder unangenehmen Situationen.

Wobei mich letztere am längsten verfolgt haben.

Seit etwa vier Wochen spüre ich einen sichtliche Entspannung. Es gibt nur
noch ganz wenige Situationen (vielleicht 1x die Woche) wo ich noch
durchdrehen könnte. Das hält dann aber auch nur einen kurzen Augenblick
an.

Ich hoffe, ich halte nun für immer durch, denn einmal an einer gezogen,
ist man wieder ganz am Anfang. Und wer will das schon? :flop:

Wenn ihr es schaffen wollt, dann geht das nur mit im Kopf. Vergesst die
Pflaster, Kaugummies und Hypnose. Allein der Wille zählt.

Sport habe ich übrigens weder vorher noch nachher getrieben.
Das Treppensteigen fällt aber leichter ;)

Nachteil +10kg in kürzester Zeit. Aber zwei habe ich schon wieder runter :D

Und jetzt militanter Nichtraucher? Never !

Störte mich von Anfang an null, wenn die Kumpels in der Kneipe
am Tisch rauchen (Werden eh immer weinger).

Ihr schafft das auch :gut:

[OrangeneHand]

merci, hört sich gut an!

[PAM00005]

Glückwunsch Hannes!

Lass mich mal rechnen:

365 Tage á 3 Schachteln á 4 € macht 4.380 €.

Du hast Dir soeben eine neue Sporti verdient...

Gruß Ralf

[kitesurfer]

glückwunsch und weiter so!

[herriflens]

Original von PAM00005
Glückwunsch Hannes!

Lass mich mal rechnen:

365 Tage á 3 Schachteln á 4 € macht 4.380 €.

Du hast Dir soeben eine neue Sporti verdient...

Gruß Ralf

Als ich noch geraucht habe waren 40 Stück nur 2 Schachteln. Kosten die schon 4€ heute, hab damals bei 5DM pro Schachtel aufgehört. Wahnsinn. Werden schon immer weniger Raucher......

[Pete-LV]

:verneig: Kann man nur sagen !
Ich hoffe es machen aber nicht ALLE so ! Schon wegen der Steuern ! Die werden geholt ,egal wo ! ;)
Halte durch , ist für ein guten Zweck ... Lunge !

[Wegener22]

15 Jahre Kampfraucher, alleine 2 Zigaretten
auf dem Arbeitsweg (15 km). Früher recht sportlich,
nun bereits nach einer Treppe Japs, Japs...

Seit 6 Jahren Nichtraucher, einfach aufgehört.
Wieder mit Sport begonnen, um der Verfettung
zuvorzukommen. Seit 3 Jahren denke ich nicht mehr
intensiv ans Rauchen.

Ich kann es jedem nur empfehlen, mit dem
Rauchen aufzuhören. Dabei Erfolg zu haben, ist
ein schöner Schub fürs Ego.
Nichtraucher werden geschieht im Kopf!

[KaiB]

Original von Vito
JEDER der Aufhören will kann und schafft es auch!!!


Stimmt - 30 mal / Tag :D :D :D


Habe demnächst 14 Tage Urlaub.
Werde es dann noch mal für länger versuchen. Vielleicht klappt's ja für immer!

[THX_Ultra]

Vor mittlerweile gut 8 Jahren die letzte Zigarette geraucht. Vorher war ich 12 Jahre Raucher. Hab beim Kaffeetrinken aufgehört - seither nie wieder auch nur Ansatzweise Lust auf Zigaretten gehabt.

Allerdings bin ich seit ca 1 Jahr auf den Geschmack von Zigarren gekommen - das passt aber total in mein Genußkonzept. Wenn die Gelegenheit, die Leute der Raum etc. passen, dann ist eine Zigarre ein großartiger Genuß - das hätte ich mir von einer Zigarrette nie sagen getraut.

20-40 Zigaretten pro Tag inhalieren, kann einfach nicht gut sein.

[Vito]

Mein Vater ist an den Folgen gestorben. Das war alles andere als witzig.

[Hannes]

Das tut mir leid, Vito.

Aber so erging es in letzter Zeit auch etlicher meiner Kunden.
Vielleicht war das auch ein Auslöser bei mir.

[ehemaliges mitglied]

:gut: :gut: jetzt kann nur Berg aufgehen, oder......

Schön das du es so geschafft hast!

Gr,
István

[Der Stahlmann]

Glückwunsch Hannes :gut:kenne einige die das Rauchen aufhören wollten es aber nicht durchgehalten haben ;)übrigens einen schönen Avatare hast du da,handgemalt :D

[Vito]

Original von Hannes
Das tut mir leid, Vito.

Aber auch so erging es in letzter Zeit auch etlicher meiner Kunden.
Vielleicht war das auch ein Auslöser bei mir.

Danke =)

[ehemaliges mitglied]

8 Jahre isses jetzt bei mir her. Keine Zigaretten mehr.

[Sub-Date]

Ich habe vor 10 jahren aufgehört, und min 20 kg zugenommen.
Dafür kann ich mich noch nichteinmal mehr an den Geschmack erinnern
und weiss auch nicht mehr was die Kippen damals gekostet haben.

Vorher hab ich 18 Jahre zwischen 20 und 40 Zigaretten täglich geraucht

[watchman]

Original von Hannes
Also am Flughafen die lezten reigezogen :D und mir das fiese Gelächter
von Wachti anghört :evil:



wer ist denn dieser wachti? muß ja n' cooler typ sein wenn er dir das rauchen abgewöhnt hat :D

[joo]

Ich bin jetzt seid 6 Jahren clean, habe im ersten 1/4-Jahr ca. 8 kg zu genommen, wovon 6 kg geblieben sind.

Bereits nach einem halben Jahr hatte ich wieder "Luft" ohne Ende - praktisch Doping durch weglassen.

Kann mich gar nicht entsinne, wann ich das letzte mal an eine Zigarette gedacht habe, aber das war defintiv nur im 1. Jahr der Abstinenz.

[steve73]

Original von Hannes

Störte mich von Anfang an null, wenn die Kumpels in der Kneipe
am Tisch rauchen (Werden eh immer weinger).



kumpels oder raucher? :D

meine freundinn hat im januar aufgehoert, wie du schon sagtes "reine kopfsache"
ich bin megastolz auf sie! :gut:

hat auch erst zugenommen, aber mittlerweile wieder (durch sport) die vorherige schlanke linie erreicht

[time4web]

Original von Hannes
Und jetzt militanter Nichtraucher? Never !

Störte mich von Anfang an null, wenn die Kumpels in der Kneipe
am Tisch rauchen

das kommt noch ;)

bei sind waren es im februar 5 jahre, davor immer schön 1-2 packungen am tag und am we entsprechend mehr ....

am anfang hatte ich keine probleme mit rauchern in meiner umgebung. nach einiger zeit änderte sich das jedoch immer mehr und heute ....

früher konnte ich die leute nicht verstehen, die mir gesagt haben, ich würde nach qualm riechen (nachdem ich vielleicht gerade eine kippe ausgemacht hatte) - heute verstehe ich das ....

und ich empfehle jedem, wenn es machbar ist, die kohle wegzupacken.
ich habe damals ein extra konto eröffnet und packe (mittlerweile) alle 10 tage 40 euro drauf .... mittlerweile sind es über 6k .... dauert noch etwas, bis zur dd :D

[weyli]

Gratulation, bei mir sinds schon 38 Jahre !

[ehemaliges mitglied]

bei mir sinds mitlerweile wieder 3 jahre :]
und dank regelmäßigem MTB training zur zeit richtig knackig fit :gut:

[ehemaliges mitglied]

Gestern hat hier ein Kunde eine volle Schachtel Gauloises liegen gelassen, ich hab sie heute emotionslos weggeschmissen. Nicht mal ein "Ist ja schad drum" Gedanke kam mir in den Sinn.

[mpschmidt]

bei mir sind es jetzt 5 Monate das ich wieder qualme! ;(

[KVSUB]

Wenn ich mir das hier so durchlese......... :rolleyes:

Rauche leider seit vielen Jahren ca. 1 Schachtel am Tag!!!! 8o

Bin vollkommen und total süchtig!

Kenne natürlich die Gefahren und auch find ich´s schade um das viele Geld, das sich ja im wahrsten Sinne des Wortes in Luft auflöst!!!!!

Die Vernuft sagt mir: Hör auf mit dem Scheiß! :wall:

Doch leider, wenn ich tief in mich gehe, will ich wohl nicht aufhören!

Alleine der Gedanke daran keine Zigarette zu bekommen, löst bei mir schon Entzugserscheinungen aus! ;(

Probiert hab ich´s natürlich schon das eine oder andere mal!
Es war jedesmal eine absolute Katastrophe! ;(

Konnte nicht schlafen, war extrem agressiv und unausstehlich, furchtbar für mich und meine Umwelt!

Ich hab die Hoffnung jedoch noch nicht aufgegeben, das irgendwann der Moment kommt, der mich dazu bringt es durchzu halten.

Hoffentlich bevor ich daran sterbe! ;(

[Hannes]

Original von KVSUB
Wenn ich mir das hier so durchlese......... :rolleyes:

Rauche leider seit vielen Jahren ca. 1 Schachtel am Tag!!!! 8o

Bin vollkommen und total süchtig! War ich auch!

Kenne natürlich die Gefahren und auch find ich´s schade um das viele Geld, das sich ja im wahrsten Sinne des Wortes in Luft auflöst!!!!!
Hier geht es nicht ums Geld sondern um Dein Leben ;)

Die Vernuft sagt mir: Hör auf mit dem Scheiß! :wall:
Das ist schon mal gut.

Doch leider, wenn ich tief in mich gehe, will ich wohl nicht aufhören!
Das kenne ich. Aber Du willst es irgendwie doch!

Alleine der Gedanke daran keine Zigarette zu bekommen, löst bei mir schon Entzugserscheinungen aus! ;(

Probiert hab ich´s natürlich schon das eine oder andere mal!
Es war jedesmal eine absolute Katastrophe! ;(

Konnte nicht schlafen, war extrem agressiv und unausstehlich, furchtbar für mich und meine Umwelt!
Auch mein Umfeld hat gelitten :(

Ich hab die Hoffnung jedoch noch nicht aufgegeben, das irgendwann der Moment kommt, der mich dazu bringt es durchzu halten.
Der Tag kommt....

Hoffentlich bevor ich daran sterbe! ;(
Das hoffe ich auch ;)

[watoo]

Glückwunsch, Hannes, aber Du bleibst latent gefährdet, wie jeder Ehemalige.

[Passion]

Respekt Hannes!

Aber im allgemeinen was für ein Scheiß Thema. Müsste doch das normalste der Welt sein etwas nicht zu tun.

Ist ne verdammt starke Droge dieses Nikotin. Wird gesellschaftlich aber behandelt als würde man eine Banane essen.

Trotz allem Wissen über das Thema irgendwie unglaublich schwierig davon loszukommen.

Mit Wissen alleine hat das nix zu tun.

Aber nochmal, freue mich für Dich Hannes. Hast 12 monate Erfahrung sammeln können, wie ein 15jähriger!! ;)

Das hat was. Klar, hast vielleicht 4k gespart, aber darum gehts hier nicht.

[hoppenstedt]

Glückwunsch! Bei mir sind's nun 9 1/2 Jahre und keine Sehnsucht. Wenn ich dran denke, freue ich mich wie ein Krönchenkönig - wobei ich folgende Rechnung aufmache:

9 Jahre 7 Monate (aufgehört Februar 1997) bei ca. 1 Schachtel/Tag, ergo:

Beim angenommenen Durchschnittspreis von - geschätzt - € 3,- / Box

(9*365 + 7*30) * 3 = 10485 !! €!!! Und jetzt kostet die Schachtel doch schon länger 4 €... Also, da ist die Day-Date umsonst... Kann das jemanden bewegen, neben den Gesundheits-, Wellness- und "Besser-Geschmack"-Effekten...??!! Ich HOFFE ES!!! UND WÜNSCHE ES EUCH ALLEN!!! :]

[Keks]

hannes,


you are the man...........!!!!!!

wenn ich das auch nur könnte.

klasse !!!!!!

[GulDukat]

Herzlichen Glückwunsch Hannes. :gut:

Ich habe 1997 aufgehört zu rauchen. Von heute auf morgen, obwohl ich am Tag fast 2 Schachteln geraucht habe. Wo ein Wille ist, ist auch ein Weg.

[chess77]

Herzlichen Glückwunsch und danke für den Thread.

Bei manchen Assesoir-Fotos hatte ich schon den traurigen Eindruck, im Zigarettenforum zu sein.

[Minou]

Gratuliere!

Bei mir sind es fast 2 Monate!

[stahlgolddj]

Besser gar nicht mit dem Rauchen anfangen!

[watchman]

Original von Minou
Gratuliere!

Bei mir sind es fast 2 Monate!


Original von stahlgolddj
Besser gar nicht mit dem Rauchen anfangen!

du bist so armseelig und das gleich zweimal hintereinander ! :stupid:

einfach nur krank. vergifte das klima woanders und geh uns und den mods nicht auf den senkel.

[ibi]

mansche menschen müssen echt langeweile im leben haben!
wenns zu ner frau nicht reicht dann besorgt euch ne gummipuppe!

[hasenpapa]

Kongratz, Hannes!

Rauche sein gut 25 Jahren und hatte in den letzten vier Jahren zwei mal ausgesetzt. Einmal drei Monate und ein mal neun Monate. Jedes mal die harte Tour, von heute auf morgen. War eigentlich gar nicht so schwer wie ich dachte. Aber na ja, beide male wurde ich wieder schwach :wall:

Seit Monaten reden wir schon drüber, meine Holde und ich. Am Wochenende geht’s endlich los mit dem Abgewöhnen der Gewohnheitszwänge in Schritten, wie die Zigarette zum Kaffee, Zigarette nach dem Essen, Zigarette zum Wein, Zigarette als Belohung fürs ins Auto einsteigen und Motor anlassen etc.

Habe für besonders schwierige Situationen Kaugummis besorgt und versuche diesmal, das ganze etwas therapeutischer und langsamer anzugehen. Den Zwang im Kopf zu verarbeiten anstatt zu verdrängen.

Puh. Was für eine Tipperei schon wieder. Muss das Posting jetzt noch absenden und dann erst mal in Ruhe eine rauchen :rolleyes:

[Kiki Lamour]

irgendwann in diesen tagen ist bei mir das 2 jährige. bis auf 10kg gewichtszunahme, habe ich keine probleme mit dem aufhören gehabt.

[botti800]

hatte damals auch keine probleme damit aufzuhören, 15 kilo zuzunehmen und nach einem jahr wieder anzufangen :)

[wesub]

Bei mir sind es heute 138 Tage.

Der Pulsmesser zeigt beim Rennradeln niedrigere Werte an, das Geröchle am Morgen ist weg, und der wieder zurückkehrende Geruchsssinn sagt mir, daß unser Hund hundelt.

[myself]

Herzlichen Glueckwunsch Hannes!

Bei mir sind es jetzt zwei Monate und 14 Tage (02. Juli). Ich hatte nie gedacht, dass ich es ohne Hilfsmittel (Nikotinpflaster o.ae.) schaffen wuerde, aber es geht doch. Ich wollte auf jeden Fall die Gesamtbilanz (gerauchte Jahre < halbe Lebensjahre) positiv halten. Hoffentlich bleibt es dabei.

Gruss
Andreas

[Vito]

http://img165.imageshack.us/img165/7046/gegenrauchenimbuerokt3.jpg

[JoergROLEX]

Glückwunsch Hannes, war sicher eine harte Zeit...

ich habe vor 12,5 Jahren meinen letzten Glimmstengel in die Tonne gehaun. Seit dieser Zeit nicht eine. Als alter Suchraucher, der ich war/bin gibts nur flop oder top...
Zwei Dinge sind mir nicht passiert:
- bin nicht grau geworden
- und habe nicht zugenommen ;)

Gruß
RobertRaucherSindGemütlicheLeuteIchBinRaucherOhneQ ualm ;)