Liebe Rxlerinnen, liebe Rlxer,

das Thema wurde wahrscheinlich schon 100mal besprochen.
Interessiert hat es mich als [scheinbar gesunden] Raucher nie.

Bin 31, rauche seit meinem 12. Lebensjahr, momentan ca. 30 Zigaretten/Tag.
Marke wird nicht verraten [hat sich in den Jahren aber auch geändert].
Seit einem knappen Jahr habe ich Schmerzen in der linken Zungenwurzel.
Heute konnte ich mich erstmals zu dem Besuch eines HNO durchringen.
Da scheint es eine Auffälligkeit zu geben die untersucht werden muss.
Gewebeproben etc. folgen. Muss nichts schlimmes sein.
Kann alles sein, aber die Ursache ist wohl klar.

Mein Entschluss steht aber fest: Ich möchte das Rauchen aufhören.
Da ich am Montag, 22/11/2010 eh eine OP habe [beidseitigen Leistenbruch],
nehme ich das zum Anlass. Aber es ist nicht leicht.
Zum einen der Geschmack einer Zigarette.
Zum anderen die Erinnerungen die man damit verbindet.
Und die Gewohnheit. Habt Ihr Tipps für mich?

Bitte keine klug********de Nichtraucher!
Ich bin das auch bald.

Vielen Dank für Eure Hilfe,