Rauchen aufhören – bitte um Tipps

[harleygraf]

13 Jahre gequalmt wie ein Schlot und bitte KEIN Sport !!!!!
Selbstgedrehte DRUM und wenns Geld da war REVAL ohne Filter.
Mit 10-15 Pils am Abend waren dann aber 2 Päckchen REVAL weg.

10.01.1989 gg 1030 Uhr ne halbe Packung REVAL in die Tonne geworfen !!!!!
Angefangen zu joggen (unter Anleitung)
10.06.1989 um 1800 Uhr in Bonn Marathon in 3:38h gelaufen
1990 Triathlon Olympische Distanz in Mettlach/Saar
1991 Triathlon Mitteldistanz in Immenstadt
1992 Triathlon Langdistanz in Roth
1993 rumgeduddelt
1994 Triathlon Langdistanz in Roth mit Qualifikation
1994 Oktober Hawaii 1. Start

Also etwas mehr als 5 Jahre von Null,nullnull bis nach Hawaii zum IM.

Rauchen aufhören ??????

Geht.

Kopfsache.

Gutes Durchhaltevermögen allen "NeuNichtrauchern".

Respekt!