Heute hatte ich eine Leistungsdiagnostik. Brauchte eh eine ärztliche Bescheinigung wegen des Marathons in Italien, da hat sich das angeboten. War interessant, bin anscheinend relativ fit.
Danach nur noch CrossFit. Jetzt mache ich aber ein wenig langsamer bis zum Wochenende. Da starte ich endlich mal wieder bei einer Sprintdistanz. Bin schon heiß, nachdem es im Juni wegen des Knies leider nicht geklappt hat.
Ergebnis 1.001 bis 1.020 von 10000
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29.07.2019, 22:14 #1001
Heute lockeres radeln mit gut 34km und 75min PowerYoga!
Grüße Stefan
...offizieller "R-L-X fährt Rennrad 1.0, 2.0 und 3.0" - Teilnehmer
JUST TRI IT
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30.07.2019, 22:06 #1002All we had to do was follow the damn train, CJ!
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30.07.2019, 22:08 #1003
Viel Spaß dabei Andreas
Bei mir heut nur 7km in 37min ... war ziemlich heiß hier und hat echt gereicht!Grüße Stefan
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JUST TRI IT
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31.07.2019, 16:12 #1004
11.3 in 59 damit 275 im Juli und 1.914 insgesamt
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31.07.2019, 19:19 #1005
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Hau rein Andy! Sehen wir uns im September eigentlich wieder im Bayer. Wald? Dann würd ich mich anmelden ... gib mal Bescheid
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31.07.2019, 20:49 #1006
Bei mir noch mal ne kurze Radlrunde mit 46km und 330hm ...dann hat mich intensiver Regen gestoppt Zum Glück war ich eh in der direkten Nähe von zu Haus, und hab lediglich auf eine Schleife in die andere Richtung verzichtet.
Grüße Stefan
...offizieller "R-L-X fährt Rennrad 1.0, 2.0 und 3.0" - Teilnehmer
JUST TRI IT
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31.07.2019, 21:54 #1007
Heute mal Trials gelaufen - 12,3 km.
Gesamt Juni: 224 km / 1451 HM.
Gruß
Robby"Wenn deine Abwesenheit sie nicht interessiert, dann hat deine Anwesenheit niemals etwas bedeutet!"
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31.07.2019, 22:11 #1008
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31.07.2019, 22:16 #1009
...bei mir 105km laufen, was für mich schon gut ist. Leider nur 330km Rad ..was für Sommer echt mies ist
Grüße Stefan
...offizieller "R-L-X fährt Rennrad 1.0, 2.0 und 3.0" - Teilnehmer
JUST TRI IT
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31.07.2019, 23:23 #1010
Ergänzend ca 3.500 HM, laufe ich zu Hause das ganze Jahr über nicht, deswegen musste das mal raus
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01.08.2019, 00:23 #1011
..das ist ja schon "Robby-Niveau"
Grüße Stefan
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JUST TRI IT
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01.08.2019, 21:36 #1012
War heute noch ein bissl im Freiwasser, die Uhr hat ausgesetzt, müssten so 13-1500 m gewesen sein. Fühle mich jedenfalls fit für Sonntag.
Ahja, drückt mir bitte die Daumen, im September ist die Auslosung.
821FECFB-9843-4454-A6DD-16159A0AA4A2.jpgAll we had to do was follow the damn train, CJ!
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01.08.2019, 21:48 #1013
Huih Andreas ... da drück ich ganz fest
Grüße Stefan
...offizieller "R-L-X fährt Rennrad 1.0, 2.0 und 3.0" - Teilnehmer
JUST TRI IT
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01.08.2019, 22:13 #1014
Cool, dann drücke ich mal!
Hier heute 12 km Wanderung im Anaga Gebirge
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01.08.2019, 22:22 #1015
Ruhetag ...bzw Bogenschießen ...echt toller Ausgleich
Grüße Stefan
...offizieller "R-L-X fährt Rennrad 1.0, 2.0 und 3.0" - Teilnehmer
JUST TRI IT
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01.08.2019, 22:33 #1016
Danke Euch.
Schießt Du auf ein DoT-Logo?All we had to do was follow the damn train, CJ!
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01.08.2019, 22:38 #1017
Niemals ..auf den alten Sack da hinten
Grüße Stefan
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JUST TRI IT
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02.08.2019, 10:51 #1018
8,4 km durch die Weinberge. So kann ein Homeoffice Tag beginnen.
Grüsse, Steffen
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02.08.2019, 20:51 #1019
21,2 km - gemütlicher HM durch den Reichswald.
Gruß
Robby"Wenn deine Abwesenheit sie nicht interessiert, dann hat deine Anwesenheit niemals etwas bedeutet!"
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02.08.2019, 21:13 #1020
11.4 in 1:01 an der Atlantikküste
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