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  1. #2941
    Freccione Avatar von Mr. Joe
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    Hier heute 6,5 km. Schönes Frühlingswetter. Gestern noch ein Streaksaver.

    Thomas, gute Besserung.
    Liebe Grüße, Martin


  2. #2942
    Yacht-Master Avatar von Schimmi
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    Von mir auch Thomas, mach weniger wenn du erkältet bist.
    Andreas

  3. #2943
    Yacht-Master Avatar von Schimmi
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    Starte die Woche mit 7,1km
    Andreas

  4. #2944
    Comex Avatar von raul
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    Ich auch genau SO, 7,1km am Abend 39min unterwegs.

    Thomas, auch von mir gute Besserung!!!
    Grüße Stefan
    ...offizieller "R-L-X fährt Rennrad 1.0, 2.0 und 3.0" - Teilnehmer
    JUST TRI IT

  5. #2945
    Freccione
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    5 Uhr 7km Schluss mit lustig

    24728 Schritte insgesamt heute
    Geändert von weyli (18.03.2024 um 20:21 Uhr)

  6. #2946
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    Wollte heute eigentlich noch mal 2km Schonprogramm auf dem Laufband machen. Komme ins Hotel-Gym, beide Bänder belegt. Hat mich eigentlich gärgert, war im Nachhinein betrachtet aber das beste, was passieren konnte. Zurück ins Zimmer, wärmere Klamotten an und raus an die frische Luft. 5,5km in Helsingborg an der Strandpromenade entlang. Ziemlich windig zwar, aber sooo schön hier. Herrlich war's!

    Erkältung auskuriert, würde ich jetzt einfach mal so definieren. Da haben eure guten Wünsche wohl geholfen.

    Schöne Grüße
    Thomas
    Geändert von Kronenträger (18.03.2024 um 20:56 Uhr)
    Offizieller Finisher der "r-l-x-Triathlon-Challenge 2020"- und "521 Tage im November - die Lockdown Streak Running Lauf-Challenge"
    __________________________________________________ ________

    Nichts ist so schlecht, dass es nicht für irgendetwas gut ist.

  7. #2947
    Comex Avatar von raul
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    Das hört sich bestens an Thomas
    Grüße Stefan
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  8. #2948
    Deepsea Avatar von tiefenglanz
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    Thomas, freut mich sehr!
    SPORT IST, WENN MAN HINTERHER DUSCHT.

  9. #2949
    PREMIUM MEMBER Avatar von FriendlyAlien
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    Standardrunde ( ausser Fitness, keine wettkampfrelevanten Ambitionen )

    ca. 6km
    Dauer: ca 35min
    HF im Schnitt : 127

    IMG_7373.jpg
    Gruß Robert


  10. #2950
    Mil-Sub
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    Heute morgen um 6 Uhr für knappe 5 km raus. Erstmals ohne Stirnlampe, da es um diese Zeit schon angenehm hell ist. Traumhaft

  11. #2951
    Freccione
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    5 Uhr 7 km Regen frisch

  12. #2952
    Datejust Avatar von Berni Toller
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    Heute 10,4km
    Wetter frisch, aber trocken

    Marathon-Vorbereitung startet

  13. #2953
    Sea-Dweller
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    13 Uhr: 10km in der Mittagspause bei Sonnenschein. Toll!
    Vorstellung hier im Forum (Wer bin ich?): http://www.r-l-x.de/forum/showthread...84#post3082284

  14. #2954
    Yacht-Master Avatar von Schimmi
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    5,3 km in 30 Minuten HF 144 im Durchschnitt. 15 Grad und zu dick angezogen, …
    Andreas

  15. #2955
    Mil-Sub
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    6:15 Uhr 7 km Waldlauf bei herrlicher Sonne

  16. #2956
    Comex Avatar von raul
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    Am Abend nach 3 Tagen Berlin und Zugfahrt noch 10km 57min locker gelaufen. DAS tut gut!
    Grüße Stefan
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  17. #2957
    Freccione Avatar von Mr. Joe
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    Super, Ihr seid klasse. Hier nur Streaksaver am Stück.
    Liebe Grüße, Martin


  18. #2958
    PREMIUM MEMBER Avatar von ein michael
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    Gestern und heute je 45 km geradelt. Dauerte immer so 1:47.
    Wetter lässt draußen radeln ja idr ganz gut zu. Ihr Läufer seit da ja härter im Nehmen

  19. #2959
    Mil-Sub
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    6:15 Uhr, 7km Waldlauf. Schöner Freitagsstart

  20. #2960
    Yacht-Master Avatar von Schimmi
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    Hoch die Hönde Wochenende … Zum Abschluss noch schnell 5,4 km gelaufen.
    Andreas

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