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  1. #1021
    PREMIUM MEMBER Avatar von ein michael
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    Schmerzfrei ist gut Robby

    Wollte mit meinem geschreibsel keine Depressionen auslösen
    Einfach nur ne Wasserstandsmeldung nach einem Jahr nicht Laufen (gilt das als negativer Streak )
    Bisher traue ich mich nicht, mein Knie einem Minilauftest zu unterziehen, zumal heute das eigentlich heile Knie auch gerade doofe Signal aus der Kniekehle sendet…
    Also irgendwann werde ich sicherlich mal ne minirunde in slowmotion testen, noch macht mein Kopf da aber nicht mit
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  2. #1022
    Comex Avatar von raul
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    Vielleicht auch gar nicht gleich einen Lauf machen, sondern bei den Spaziergängen einfach mal ein paar mal ein kleines Stück locker traben, und wenn es gut geht steigern. Wäre sicherlich auch vom Kopf besser, denn klar hast Du da Angst, dass wieder was passiert.

    Ich drück die Daumen Michael!!!
    Grüße Stefan
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  3. #1023
    Daytona
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    Mit 5,5km gleich nach dem Aufstehen ins zweite Jahr des Streaks gestartet. Schön war's.

    Gruß
    Thomas
    Offizieller Finisher der "r-l-x-Triathlon-Challenge 2020"- und "521 Tage im November - die Lockdown Streak Running Lauf-Challenge"
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    Nichts ist so schlecht, dass es nicht für irgendetwas gut ist.

  4. #1024
    Comex Avatar von raul
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    Ich war gestern 85km 1000hm radeln, heute Rad putzen und dann nur noch Beine lockern bei 25km 140hm. Die RLX-Tour naht!
    Grüße Stefan
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  5. #1025
    Super-Moderator Avatar von NicoH
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    Zitat Zitat von Kronenträger Beitrag anzeigen
    zweite Jahr des Streaks
    Yes Ich hab aktuell etwa 49 Wochen
    Na Kleiner, hast du Bock auf Schweinereien?

  6. #1026
    Comex Avatar von raul
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    OH, glatt überlesen

    WOW Thomas, GRATULATION fürs erste Jahr
    Grüße Stefan
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  7. #1027
    Daytona
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    Danke euch!
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  8. #1028
    Daytona
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    Heute nach Feierabend noch kurz eine Runde gedreht, die war total angenehm. Hat sich total locker und leicht angefühlt. Auf dem Rückweg bin ich etwas in den Regen gekommen, war aber eher willkommene Erfrischung als störend.

    Schöne Grüße
    Thomas
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  9. #1029
    Comex Avatar von raul
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    Bei mir wars grad anders herum. Nach der ganzen radlerei mit schweren Beinen los und rumgeeiert. Nach ca. 5km hab ich gedacht, dass es DAS doch nicht sein kann und mich "gezwungen" flotter zu werden. Was soll ich sagen, einmal im Rhythmus ging es eher flüssiger trotz höherem Tempo. Am Ende 10km 52min.
    Grüße Stefan
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  10. #1030
    Yacht-Master Avatar von Schimmi
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    Heute startet meine Laufwoche mit 6,9km bei bestem Wetter.
    Andreas

  11. #1031
    Freccione Avatar von Mr. Joe
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    Zitat Zitat von Kronenträger Beitrag anzeigen
    Mit 5,5km gleich nach dem Aufstehen ins zweite Jahr des Streaks gestartet. Schön war's.

    Gruß
    Thomas
    Thomas, auch von mir Chapeau, 2. Streakjahr in Angriff genommen. Klasse.
    Liebe Grüße, Martin


  12. #1032
    PREMIUM MEMBER Avatar von ein michael
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    Klasse, wie der Käfer und er läuft und läuft

  13. #1033
    Freccione Avatar von Mr. Joe
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    Ich muss noch die letzten Läufe nachmelden

    28.04. Lauftag 110: 6,59 km in 0:41:57 h
    29.04. Lauftag 111: 7,07 km in 0:55:31 h
    30.04. Lauftag 112: 6,09 km in 0:47:28 h
    01.05. Lauftag 113: 6,24 km in 0:47:47 h
    02.05. Lauftag 114: 2,04 km in 0:12:53 h
    03.05. Lauftag 115:10,34 km in 1:00:58 h

    Das war heute mal endlich wieder etwas zählbares, gutes Wetter und einigermaßen flotter Lauf.
    Liebe Grüße, Martin


  14. #1034
    Daytona
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    Themenstarter
    Danke auch euch beiden!

    Bei mir heute 5,5km bei herrlichstem Wetter, Pace 4:47.

    Grüße
    Thomas
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  15. #1035
    Super-Moderator Avatar von NicoH
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    So ähnlich war‘s heute auch bei mir
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  16. #1036
    Comex Avatar von raul
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    Prima ihr Dauerläufer, und Martin, hatte mich schon gewundert

    Nach den ganzen Ausdauereinheiten und vor dem RLX-Radeln war heute mal ein Reset mit Yoga dran, und es hat nach intensiven 60min gut getan!
    Grüße Stefan
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  17. #1037
    Mil-Sub Avatar von jagdriver
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    Gestern 10,4 km und heute 13 km Trails gelaufen.

    Gruß
    Robby
    "Wenn deine Abwesenheit sie nicht interessiert, dann hat deine Anwesenheit niemals etwas bedeutet!"

  18. #1038
    Comex Avatar von raul
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    Wow, hört sich gut an und scheint ja aufwärts zu gehen Robby!
    Grüße Stefan
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  19. #1039
    Daytona
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    Feierabendlauf, gleiche Runde wie gestern, Zeit auf die Sekunde genau gleich wie gestern. Tat gut, obwohl ich eigentlich gar keine Lust hatte. Ich schätze, ohne Streak wäre ich heute daheim geblieben - zu unrecht.

    Gruß
    Thomas
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  20. #1040
    Comex Avatar von raul
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    Das sind dann die besten Läufe Thomas!

    Bei mir heute Ausdauer-Ruhetag vor dem RLX-Radeln im Harz.
    Grüße Stefan
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