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  1. #1041
    Daytona
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    Ich wünsche euch allen viel Spaß im Harz! Werde mal ein Radler auf euch trinken.

    Gruß
    Thomas
    Offizieller Finisher der "r-l-x-Triathlon-Challenge 2020"- und "521 Tage im November - die Lockdown Streak Running Lauf-Challenge"
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    Nichts ist so schlecht, dass es nicht für irgendetwas gut ist.

  2. #1042
    Comex Avatar von raul
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    Grüße Stefan
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  3. #1043
    Freccione Avatar von Mr. Joe
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    Euch eine schöne Harzrunde. Bei mir heute Autobahntag und abends noch ein schneller Streaksaver. Wie bei Dir, Thomas. Ohne den Streak wäre ich nicht mehr vor die Tür …
    Liebe Grüße, Martin


  4. #1044
    Freccione Avatar von Mr. Joe
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    Und noch ein schneller Streaksaver heute Mittag, bevor es auf die Autobahn zum nächsten Familienfest geht.
    Liebe Grüße, Martin


  5. #1045
    Daytona
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    Bei mir auch. Heute Morgen kurz nach 5 fixe 2,4km, dann Arbeit und Autobahn.

    Gruß
    Thomas
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  6. #1046
    Mil-Sub Avatar von jagdriver
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    Langsam Formaufbau: Mittags ein Quickie mit 5,5 km und abends
    nochmal 14,7 km.

    Gruß
    Robby
    "Wenn deine Abwesenheit sie nicht interessiert, dann hat deine Anwesenheit niemals etwas bedeutet!"

  7. #1047
    Comex Avatar von raul
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    RLX Radeln Tag 1 für mich mit 89km 1600hm mit einer TOLLEN Truppe
    Grüße Stefan
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  8. #1048
    Yacht-Master Avatar von Schimmi
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    Zitat Zitat von jagdriver Beitrag anzeigen
    Langsam Formaufbau: Mittags ein Quickie mit 5,5 km und abends
    nochmal 14,7 km.

    Gruß
    Robby
    Respekt, 2x am Tag laufen ist eine Herausforderung. Ich „schaffe“ derzeit 2x die Woche und das muss nächste Woche wieder auf 3x ausgedehnt werden.
    Andreas

  9. #1049
    Super-Moderator Avatar von NicoH
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    Langer Tag heute, Streaksaver schon erledigt. Bei mir waren es in den letzten Tagen maximal 6km und das muss auch wieder mehr werden (andererseits ist Belgrad gerade 12 Tage her).
    Na Kleiner, hast du Bock auf Schweinereien?

  10. #1050
    Daytona
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    Robby, starke Leistung!

    Bei mir heute 6km vor dem Frühstück. Ein seltener Lauf gemeinsam mit Frau Kronenträger. Das unterschiedliche Tempo habe ich kompensiert mit diversen Intervallsprints, nach denen ich umgekehrt und wieder zurück gelaufen bin - wie Hundi zu Frauchen .

    Hat aber Spaß gemacht, war herrlichstes Laufwetter: frische Frühlingsluft mit Fliederduft, 12°, windstill, leichter Nieselregen - Träumchen.

    Schöne Grüße
    Thomas
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  11. #1051
    Yacht-Master Avatar von Schimmi
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    Gestern Vormittag bin ich auch noch mal 5,6 km gelaufen.
    Andreas

  12. #1052
    Daytona
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    Wie gestern 6km mit Frau Kronenträger, s hön an der Elbe entlang.

    Gruß
    Thomas
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  13. #1053
    Deepsea Avatar von tiefenglanz
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    In den letzten 6 Tagen 32 km gelaufen
    Mit Ehrgeiz hänge ich mich wieder rein
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  14. #1054
    Freccione Avatar von Mr. Joe
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    Gutes Pensum hier, was ihr vermeldet.

    Gestern früh vor der Hochzeit, zu der wir eingeladen waren, 6,5 km mit Mrs. Joe, um die Kalorienzufuhr zumindest etwas zu puffern, und heute nach der Rückfahrt nochmal das gleiche. Sollte sich also irgendwie kalorienmässig ausgehen.
    Liebe Grüße, Martin


  15. #1055
    Comex Avatar von raul
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    Klasse wie ihr dabei bleibt! Manuel hört sich wirklich wieder richtig gut an Angebot steht natürlich

    Ich hatte Samstag den zweiten Tag RLX-Radeln mit 112km und 1050hm im Harz mit einer tollen Truppe. Heute Rückfahrt und eine kleine Wanderung mit meinem Schatz zum Ausklang des WE
    Grüße Stefan
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  16. #1056
    Mil-Sub Avatar von jagdriver
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    Meinen Sonntags-HM am Abend absolviert: 21,5 km.

    Gruß
    Robby
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  17. #1057
    Yacht-Master Avatar von Schimmi
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    Heute fühlten sich die 5,5 km nicht so gut an. Zuhause war mir bewusst, dass wir 19 Grad haben und ich komplett in der Sonne gelaufen bin. … dachte schon ich hätte Fieber
    Andreas

  18. #1058
    Yacht-Master Avatar von Schimmi
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    …. und gerade noch mal mit meiner Frau eine 3km Runde gelaufen. Anfangs war es ungewohnt, aber ich hätte auch mehr geschafft.
    Andreas

  19. #1059
    Freccione Avatar von Mr. Joe
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    Bei mir heute 8,09 km in 0:50:23 h. Einigermaßen flott im Vergleich zu den vorangegangenen Tagen und etwas leichter machbar gewesen.
    Liebe Grüße, Martin


  20. #1060
    Deepsea Avatar von tiefenglanz
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    8.5 km zum Badminton gelaufen und dann 2 Stunden Training absolviert
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