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  1. #2401
    Yacht-Master Avatar von Schimmi
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    Ich starte auch erst heute, da meine Frau Anfang letzter Woche mit Fieber flach lag und ich bekam Sonntag bis Montag Halsschmerzen (aus Solidarität) Daher habe ich bis heute gewartet. 5,3 km sind es im Schneechaos geworden. Bin mit den Adidas terrex 355 gelaufen, super stand im Schnee, Matsch und Sand. Nur laufen die sich echt schwer.
    Euch auch weiterhin viel Spaß beim Sport.
    Andreas

  2. #2402
    Comex Avatar von raul
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    Bei mir auch hauptsächlich etwas Halsschmerzen und etwas verschleimt, aber heute ging es schon besser und ich hab mich zu lockeren 5,2km aufgerafft. Hat gut getan, 31min durch das abendliche Siegburg. Danach noch 60min Yoga, bei dem ich aber die richtig anstrengenden Übungen etwas "aufgelockert" habe
    Grüße Stefan
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  3. #2403
    Yacht-Master Avatar von Schimmi
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    Sicher ist sicher, lieber einen Tag abwarten und ohne Symptome laufen. Ich handhabe es immer so. Schließlich bin ich keine 20 mehr
    Andreas

  4. #2404
    Freccione Avatar von Mr. Joe
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    So kurzer Nachtrag von zwei aktuellen Exkursionen:

    Mittwoch Abend Laufband 6,0 km im Hotel am tief verschneiten Nürburgring im Hotel. Morgens dann um 6:15 Uhr raus im Dunkeln in den Schnee und einen Streaksaver gemacht.


    Gestern Abend dann nach Kopenhagen geflogen und heute früh dort die kleine Hafenrunde mit 6,11 km in 0:40:33 h bei Schnee und -2 Grad gelaufen. Tolles Laufrevier.






    Und ja… die orange Ameise bin ich
    Liebe Grüße, Martin


  5. #2405
    Deepsea Avatar von tiefenglanz
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    Danke fürs teilen, Martin.

    Nachdem hier meine 3 Mädels alle krank waren hat es mich nun auch erwischt.
    Dicke Erkältung nach 14 Monaten glücklicher Gesundheit
    SPORT IST, WENN MAN HINTERHER DUSCHT.

  6. #2406
    Comex Avatar von raul
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    Klasse Laufstrecken Martin

    Manuel, gute Besserung Meine Halsschmerzen sind leider auch in eine Erkältung übergegangen. Insofern auch bei mir Pause!
    Grüße Stefan
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  7. #2407
    Daytona
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    Klasse, Martin! Kopenhagen finde ich toll. Bist aber bestimmt nicht zum Urlaub dort?

    Ich bin heute Mittag raus. 5,5km durch frisch gefallenen Schnee. Anstrengend war's (DP 147), nass war's (fast 20cm Pappschnee), langsam war's (28:20min), aber herrlich war's. Ich liebe Läufe im Schnee!

    Euch allen ein schönes Adventswochenende und gute Besserung für Manuel, Stefan und alle, die's sonst noch gebrauchen können.

    Schöne Grüße
    Thomas
    Offizieller Finisher der "r-l-x-Triathlon-Challenge 2020"- und "521 Tage im November - die Lockdown Streak Running Lauf-Challenge"
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  8. #2408
    Deepsea Avatar von tiefenglanz
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    Dir auch, Stefan !
    Danke Thomas
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  9. #2409
    Freccione Avatar von Mr. Joe
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    Oh Mann, euch allen gute Besserung.

    Doch, Thomas. Verlängertes Wochenende. Mein Patensohn (10) mit Familie lebt dort, direkt am Hafen. Daher auch das Laufrevier.
    Gestern Nürburgring war geschäftlich. Ziemlicher Ritt, um abends noch den Flieger zu bekommen.
    Liebe Grüße, Martin


  10. #2410
    Yacht-Master Avatar von Schimmi
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    Kommt alle schnell wieder auf die Beine. Ich kam zeitlich diese Woche nicht mehr zum laufen.
    Andreas

  11. #2411
    Daytona
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    Gestern habe ich mich noch so über den Schnee gefreut, da hat Frau Holle wohl gedacht, dem schenke ich noch mehr davon. Es hat bei uns gestern den ganzen Tag geschneit, die ganze Nacht durch und heute auch heute noch ununterbrochen. Ungefähr ein halber Meter ist zusammen gekommen, jetzt reicht's dann mal. Ich habe heute ungefähr 6 Stunden Schnee geschippt, steckengebliebene Autos der Nachbarn mit befreit, Schnee geschippt, Bäume und Sträucher von ihrer Schneelast erleichtert, wieder Schnee geschippt und zuletzt noch Schnee geschippt. Mir tun Muskeln weh, von denen ich gar nicht wusste, dass ich sie habe.
    Zum Ausklang des Tages noch ein kleines Läufchen, aber mehr als 3,2km sind es nicht geworden. War eigentlich ein schöner Lauf, aber man findet vor lauter Schnee gar keine geeignete Strecke und glatt war's auch. Das muss also für heute reichen.

    Gruß
    Thomas
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  12. #2412
    Yacht-Master Avatar von Schimmi
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    Hattest wohl einen tollen Tag.
    Diese Woche soll es bei uns noch kalt bleiben und Schnee bekommen wir sicherlich auch noch. Mal sehen wie es morgen wird. Schönen 1 Advent allen
    Andreas

  13. #2413
    Freccione Avatar von Mr. Joe
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    Hier in Kopenhagen ist es (für unsere Verhältnisse) ziemlich kalt. Schnee ist nicht mehr gefallen seit Donnerstag.

    Gestern bin ich 7 km auf der Amager Insel von Kopenhagen gelaufen. War ziemlich glatt aber 7 langsame km sind es geworden.


    Ich wünsche Euch allen einen schönen ersten Advent. Hoffe, dass es mit dem Schnee nur schön und nicht zu nervig wird.
    Liebe Grüße, Martin


  14. #2414
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    Erst 6,6km Lauf über passabel geräumte Radwege, dann noch ein schöner Spaziergang mit der Familie - alles bei strahlendem Sonnenschein im Winterwunderland. War das schön! Zur Abrundung dann Dresdner Stollen und Glühwein vom Don.

    Schöne Grüße
    Thomas
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  15. #2415
    Explorer Avatar von Berni Toller
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    Guten Tag,
    hier im Südosten ist ja die Tage ordentlich was runtergekommen.
    So schnappte ich mir heute meine Schuhe, von denen ich mir das beste Profil gegen Wegrutschen erhoffte. Ging alles gut, aber direkt Pace bekommt man auch nicht hin.
    11,8km mit 4:58/km passt für solche Verhältnisse auch.
    Viele Grüße

  16. #2416
    Freccione Avatar von Mr. Joe
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    Von gestern ist noch ein frostiger Streaksaver nachzutragen. Heute dann wieder heimatlicher Abendlauf. Bin gespannt auf die Schneelage in RheinMain.
    Liebe Grüße, Martin


  17. #2417
    Yacht-Master Avatar von Schimmi
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    Passend zur Jahreszeit habe ich mich erkältet und pausiere bis die Symptome verflogen sind. Euch viel Spaß im Schnee
    Andreas

  18. #2418
    Comex Avatar von raul
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    Bei mir jetzt seit letzten Dienstag Erkältung, und es wird eher schlimmer als besser
    Grüße Stefan
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  19. #2419
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    Gute Besserung!

    Bei mir heute nur 3,2km. Hat keinen Spaß gemacht, war a....kalt, ziemlich heikle Bodenverhältnisse und wirklich gut in Form war ich auch nicht. Abhaken.

    Schöne Grüße
    Thomas
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  20. #2420
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    Eben hatte es aufgehört zu schneien. Bin gleich los zusammen mit Mrs. Joe. Das abendliche Laufen, wenn Schnee liegt, hat schon was. Klar, war langsam, aber das ist dann ja egal. So wurden es 5,57 km in 0:39:53 h bei -1 Grad.
    Liebe Grüße, Martin


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