10,02 km in 1:10:51 h. War langsam unterwegs.
Ergebnis 3.381 bis 3.400 von 4058
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15.06.2024, 09:24 #3381
Du packst das, Thomas! Bin auf deinen Bericht gespannt.
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15.06.2024, 18:52 #3382Liebe Grüße, Martin
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16.06.2024, 04:10 #3383
Bin immer noch beim Daumen drücken Thomas
Grüße Stefan
...offizieller "R-L-X fährt Rennrad 1.0, 2.0 und 3.0" - Teilnehmer
JUST TRI IT
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16.06.2024, 09:03 #3384
Vielen Dank allen fürs Daumendrücken … aber leider musste ich heute morgen um 4:30 Uhr bei KM57 aufgeben … trotz perfekter Vorbereitung habe ich einige sehr schmerzhafte Blasen gelaufen, die ein Weitermachen unmöglich machen. 😢
P.S.
Vielen Dank lieber Manuel für deinen tollen Support, auch in der Nacht. 👍👍👍
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16.06.2024, 09:08 #3385
Aber, ist eine klasse Leistung. 57 km am Stück muss man erstmal machen. Glückwunsch. Sehr gut.
Liebe Grüße, Martin
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16.06.2024, 09:39 #3386
Das ist auch eine Wahnsinnsleistung Entspann Dich gut und ich bin sicher, das war nicht der letzte Versuch
Me eating a fig.
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16.06.2024, 10:13 #3387
Thomas, sehr gerne.
Und sei stolz darauf was Du erreicht hast!
Beim nächsten Mal würde ich mitkommen ! Ein Mann ein Wort !!!!SPORT IST, WENN MAN HINTERHER DUSCHT.
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16.06.2024, 10:44 #3388
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16.06.2024, 12:13 #3389
Bei mir waren es heute morgen 7,05 km in 0:46:01 h. Wieder mal eine langsame Runde. Macht aber Nix, bringt auch Körner.
Liebe Grüße, Martin
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16.06.2024, 12:32 #3390
Ich habe meine Lauftechnik nun kpl. umgestellt und laufe zur Zeit immer kurze Strecken um Sehnen, Bänder und Muskulatur dran zu gewöhnen.
Wenn ich, während der Einheiten, wieder auf die Ferse umstelle fühlt es sich komisch und falsch an.
Ich kann das gar nicht beschreiben aber so möchte ich nicht mehr laufen.
Die Umstellung merke ich am meisten in den Waden - unfassbarer Muskelkater und ich habe schon eine gute Muskulatur in den Waden.
Ich bin gespannt wie es sich in den nächsten Wochen / Monaten entwickeln wird.
Die Newton Schuhe helfen deutlich dabei den Vorderfuß im Lauf zu benutzen... klare EmpfehlungSPORT IST, WENN MAN HINTERHER DUSCHT.
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16.06.2024, 13:13 #3391
Thomas, 57km sind schon Mega gut Mit den Blasen gehts dann halt nicht mehr, Erhol Dich gut, und ganz sicher kommt der nächste 100km Angriff
Manuel, ging mir damals genauso! Cool, dass es Dich so angefixt hat und die Umstellung passt!
Wir waren gestern wieder gute 20km zu Fuß in NY unterwegs.Grüße Stefan
...offizieller "R-L-X fährt Rennrad 1.0, 2.0 und 3.0" - Teilnehmer
JUST TRI IT
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16.06.2024, 17:30 #3392
Vielen Dank euch allen.
Viele Grüße Thomas
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16.06.2024, 20:25 #3393
- Registriert seit
- 02.05.2014
- Ort
- südlich vom Nordpol
- Beiträge
- 2.245
ThemenstarterThomas, klar ein bisschen schade, und doch eine ganz starke Leistung!
Bei mir heute zurück in der Heimat 5,5km. Weinberge und Olivenhaine vermisse ich etwas, den Mistral (war dieses Mal teils echt heftig) eher nicht.
Schöne Grüße
ThomasOffizieller Finisher der "r-l-x-Triathlon-Challenge 2020"- und "521 Tage im November - die Lockdown Streak Running Lauf-Challenge"
__________________________________________________ ________
Nichts ist so schlecht, dass es nicht für irgendetwas gut ist.
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16.06.2024, 20:51 #3394
Ich bin heute Vormittag 28km gelaufen, und weil es so ein schöner Sommertag ist, bin ich eben nochmal 30min radgefahren, um die Beine auszuschütteln
Me eating a fig.
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16.06.2024, 20:56 #3395
- Registriert seit
- 02.09.2007
- Ort
- Fox Club TFS/HH
- Beiträge
- 30.281
Du Tier
Dirk
It is all about the Yummy(Grizzy)
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16.06.2024, 21:28 #3396
Nico … top !
SPORT IST, WENN MAN HINTERHER DUSCHT.
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16.06.2024, 21:34 #3397
So gehört das Nico Klasse
Grüße Stefan
...offizieller "R-L-X fährt Rennrad 1.0, 2.0 und 3.0" - Teilnehmer
JUST TRI IT
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16.06.2024, 21:53 #3398
Danke Euch
Ich war gerade ein bisschen erschrocken, den buchfuchs hier im Läuferthread zu sehenMe eating a fig.
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17.06.2024, 02:52 #3399
Aber stimmt! Gern gesehener bzw. gelesener „Gast“, mit fachlich einwandfreier AnalyseGrüße Stefan
...offizieller "R-L-X fährt Rennrad 1.0, 2.0 und 3.0" - Teilnehmer
JUST TRI IT
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17.06.2024, 16:30 #3400
Thomas
Chapeau Thomas - absolut super.
Würde mich interessieren was es mit den Blasen auf sich hat.
Schuhe? Socken?
Gruß
Robby"Wenn deine Abwesenheit sie nicht interessiert, dann hat deine Anwesenheit niemals etwas bedeutet!"
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