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  1. #1921
    Mil-Sub
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    Heute morgen 6 Uhr wieder in der Dunkelheit losgelaufen. Am Ende herrlich orangener Himmel

  2. #1922
    Daytona
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    Bei mir das Gleiche: Kurz nach 6 bei Dunkelheit los und irgendwann wird dann das Licht angeknipst. Herrlich war's.
    Aber ich glaube, ich muss für diese morgendlichen Läufe langsam wieder meine Mütze rauskramen.

    Schöne Grüße
    Thomas
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  3. #1923
    Yacht-Master Avatar von Schimmi
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    Gemütliche Abendrunde mit meiner Frau zusammen. 3,9 km tun auch gut.
    Andreas

  4. #1924
    Double-Red Avatar von kurvenfeger
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    Ich habe heute mal eine Runde HIIT probiert a das ist mal echt ungewohnt. Mein Puls kam gar nicht so schnell hoch bei den 1-minütigen Rennphasen.
    Aloha,
    Can
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    Gibt‘s das auch mit Approved?
    GN

  5. #1925
    Daytona
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    Bei mir heute wieder die Sonnenaufgangsrunde. Schön war's..

    Gruß
    Thomas
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  6. #1926
    Deepsea Avatar von tiefenglanz
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    Heute um 07:00 Uhr Intervalltraining auf dem Laufband inkl. 30 min nachschwitzen
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  7. #1927
    Freccione Avatar von Mr. Joe
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    Es wird Zeit für einen Zwischenbericht:

    Heute den Länderpunkt „Frankreich“ erledigt: Eine Super-sonnige Runde entlang der Strand-/Uferpromenade in Ajaccio/Korsika (7,2 km, 44 min.).
    Gestern den Länderpunkt „Italien“ mit Strandpromenade in Civitavecchia (7,5 km).
    Vorgestern Laufband Italien auf dem Schiff 7 km.
    Sonntag Laufband auf dem Schiff mit Länderpunkt „Internationale Gewässer“ mit 6 km.

    Macht echt Spaß und wir als komplette Kreuzfahrt Neulinge sind immer noch ziemlich geflasht.






    Bilder: Hafen Ajaccio und Hafen Civitavecchia.
    Geändert von Mr. Joe (27.09.2023 um 17:25 Uhr)
    Liebe Grüße, Martin


  8. #1928
    Yacht-Master Avatar von Schimmi
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    Tolle Bilder
    5,4 km bin ich heute gelaufen.
    Andreas

  9. #1929
    Deepsea Avatar von tiefenglanz
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    Danke Martin für´s zeigen und Euch eine tolle Zeit
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  10. #1930
    Super-Moderator Avatar von NicoH
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    Toll, da bekommt man gleich noch mehr Lust aufs Laufen

    Gute Zeit Euch und viel Spaß
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  11. #1931
    Comex Avatar von raul
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    Lass es Dir gut gehen Martin
    Grüße Stefan
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  12. #1932
    Super-Moderator Avatar von NicoH
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    Heute ist der 28. September, richtig?

    Vor einigen Wochen hatte ich hier ja Fotos von meinem letzten "richtigen" Rennen gepostet. Und heute vor 20 Jahren, also am 28. September 2003, bin ich meinen ersten Marathon gelaufen.

    Ich war ja schon seit 1990 Triathlet, wir sind 2002 gerade ungeschlagen von der zweiten in die erste Bundesliga aufgestiegen, ich war im Laufen ganz gut in Form und wollte mal einen Marathon probieren. (OK, Ihr kennt alle meine Geschichte aus Hannover, damals war ich ganz gut unterwegs, bin dann aber nicht ins Ziel gelaufen, das war dann vielleicht der allererste Marathon, aber über den reden wir heute nicht ).

    2003, das war meine Heimatstadt, viele Bekannte an der Strecke, wie immer perfekte Bedingungen, wenn auch kein perfektes Rennen. Die erste Hälfte bin ich damals in 1:12h gelaufen, die zweite Hälfte dann aber in knapp 1:20h, so dass ich am Ende bei 2:32h rauskam.



    Begleitet wurde ich damals von meinem Freund und Mannschaftskollegen Moritz, und erst auf diesem Foto hier habe ich gesehen, dass er die ganze Zeit mit einem Schild mit meinem Namen dabei war

    Tja, und 20 Jahre später mache ich so etwas immer noch, wenn auch nicht mehr so angestrengt.

    Danke für's Reinschauen
    Na Kleiner, hast du Bock auf Schweinereien?

  13. #1933
    DoT 2020 Sieger 2021 & zukünftiger Fiat Multipla Besitzer Avatar von hallolo
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    Sehr schöne Geschichte Nico. Toll, daß Du über all die Jahre fit geblieben bist. Bleib dran und gesund !
    Ich fang diesen Tag nicht nüchtern an.


  14. #1934
    Deepsea Avatar von tiefenglanz
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    Ach Nico- wie cool ist das denn
    Danke fürs teilen… du bist doch mal in eine Kneipe abgebogen,oder ?
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  15. #1935
    Super-Moderator Avatar von NicoH
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    Ja, das war der besagte allererste Marathon

    Link
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  16. #1936
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    Die Krankenwagen im Hintergrund dürften mittlerweile längst auf dem Schrottplatz stehen, die Polizisten tragen mittlerweile blaue Uniformen, die alten Leutchen unter der Ampel weilen vermutlich leider nicht mehr unter uns und auch real,- sponsort keinen Marathon mehr, weil inzwischen pleite (oder so gut wie) - aber Nico läuft immer noch Marathon? Starke Leistung!!!
    ... und Danke für den Mitflug in Deiner ganz persönlichen Zeitmaschine.

    Schöne Grüße
    Thomas
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  17. #1937
    Comex Avatar von raul
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    Durchtrainiert bis in die letzte Faser Von daher auch eine mega Zeit.

    Danke fürs mitnehmen Nico. Ist doch einfach was schönes Bilder von früheren Sportereignissen anzuschauen, und dabei das ganze Drumherum im Kopfkino ablaufen zu lassen.
    Grüße Stefan
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  18. #1938
    Deepsea Avatar von tiefenglanz
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    Nico … die Story ist so Ultra Cool und ich ziehe meinen Hut vor deiner Leistung
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  19. #1939
    Mil-Sub
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    Sehr cool, Nico

    Bei mir heute 7 km Waldlauf heute Morgen im Sonnenschein.

  20. #1940
    Deepsea Avatar von tiefenglanz
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    Heute 15 km Grundlagen Lauf
    Macht 197.5 diesen Monat und morgen fällt dann, zum ersten Mal, die 200 km Schwelle
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