!! DER Rennradfaden...!! 3

[ReneS]

Hab mir heute mein Rad etwas optimieren lassen. Sattel, Griffe, Klickpedale.

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Sieht zwar jetzt nicht wirklich besser aus, klaut aber auch keiner. Mal sehen, ob der Hintern jetzt länger als drei Stunden durchhält.

Währenddessen werde ich im Gym die Rennrad/Gravel-Sitzpisition testen und das fahren mit Klickpedalen üben.

[NicoH]

und das fahren mit Klickpedalen üben.

Du wirst es lieben.

[Eames]

Währenddessen werde ich im Gym die Rennrad/Gravel-Sitzpisition testen und das fahren mit Klickpedalen üben.

Fahren mit Klickpedalen muss man nicht üben, nur das anhalten / ausklicken. *klugscheiss*

[ReneS]

Aktuell macht mir das „reinklicken“ mehr Probleme als das Rauskommen

[ReneS]

Du wirst es lieben.

Ah ja, ich hab das „rundtreten“ schon mehrfach probiert, irre Belastung. Dafür ist man so viel schneller. Das wird super.
Ziel: 100km mit dem Frankenbike.

[NicoH]

Ah, nicht nur deswegen, sondern weil man einfach viel besser verbunden ist und die Schuhe weniger nachgeben.

[ReneS]

Ich freu mich darauf, das auszuprobieren!

[ein michael]

Das wird, danach willst nie wieder ohne.

[raul]

Ganz schön ruhig hier

Gestern 30km 150hm und heute 51km 300hm lockere Herbstrunden am morgen gedreht. Zwar kalt und sehr windig, aber Sonne dabei

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[kai64]

Das wird, danach willst nie wieder ohne.

bzw. wenn Du mal ohne fährst und willst ziehen, dann heben die Füße ab

[Eames]

Ganz schön ruhig hier

Ok ok, heute 66,5km/170hm aber ohne Fotos.

[marathonisti]

Heute zur Abwechslung mal gelaufen aber gestern waren es 70 gaaanz lockere Kilometer

[ein michael]

Gestern morgen bei 3° 44 km. Heute Strandspaziergang in St. Peter Ording.

[marathonisti]

Moin die ersten 22KM haben wir schon mal

[Masta_Ace]

30 Km Feierabendrunde auf Zwift. Erkältung ist durch und die Lust aufs Fahren wieder zurück

[raul]

Guter Einstieg Bei dem aktuellen Wetter naht auch meine erste Einheit auf dem NeoBike für diesen Herbst.

[ein michael]

30 min indoor bei ca 120 Watt. Dann noch 2 km rudern in 10 Minuten

[ictus]

Ich bin auch noch irgendwie dabei - aktuell aber mehr schlecht als recht.
Mich bremst derweil ein (Groß-)Projekt ziemlich aus, was fertig werden muss und deshalb bin ich immer hin- und hergerissen, ob ich noch ne Stunde am Schreibtisch sitzen bleibe oder doch noch ne Stunde auf den KICKR gehe. Dazu ne Erkältung, die ich auch nach 3 Wochen noch nicht wirklich los bin.

Indoor bin ich momentan mit Rouvy unterwegs. Mir gefällt das gut. Vermutlich ist deutlich weniger los als auf Zwift - dafür konnte ich den letzten zwei Monaten virtuell in vielen unterschiedlichen Regionen fahren - live hätte das nicht funktioniert Das macht mir Spaß.
Irgendwie schleiche ich schon ein wenig um dem Climb herum... Erst muss aber das Projekt fertig werden, dann das USM-Regal umgebaut werden, um Platz im Arbeitszimmer zu schaffen (momentan stehen Rad und KICKR im Flur), und dann gibt's auch das obligatorische Foto vom Setup fürs Forum.

[raul]

Gerade wenn ich sehr vielem die Ohren habe, tut mir ein Lauf oder eine kurze Radeinheit eigentlich immer gut. Entweder zum Gedanken ordnen, oder durch eine intensive Einheit einfach mal körperlich "aus*****n". Drücke Dir die Daumen, dass bald wider mehr Zeit ist und Du fit wirst!

Ich war heute 14km mit meinem Schatz 2,5Std zu Fuss unterwegs und hab am Abend noch ne Runde zum Beine lockern in den Sonnenuntergang gedreht 31km 150hm .

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[ein michael]

35 min indoorbiken 10 min rudern
Besser als nix